El popular portal de noticias 1xBet TV Bolivia explora algunos de los métodos de entrenamiento menos convencionales del fútbol profesional.
Felix Magath: carreras nocturnas y mucho más
Tuvieron que pasar varios años para que los jugadores comenzaran a revelar en las noticias deportivas de fútbol los métodos extremadamente duros de Felix Magath. En Hamburgo, Magath despertaba a sus futbolistas en plena madrugada y los obligaba a correr campo a través por terrenos accidentados y sin iluminación. En ese mismo club, también los hacía recorrer distancias de diez kilómetros o más sobre esquís. Anthony Yeboah fue uno de los que peor la pasó, ya que hasta entonces solo había visto la nieve y los esquís en fotografías. En una ocasión, el ghanés, completamente agotado, cayó en un montón de nieve. El entrenador reaccionó con total tranquilidad: «Cuando empiece a congelarse, se levantará solo y seguirá corriendo. Conmigo va a aprender a esquiar».
Otra de las innovaciones de Magath apareció en Stuttgart: una torre de observación con una escalera de caracol. El ejercicio consistía en subir hasta la cima saltando sobre la pierna derecha y bajar de la misma manera, pero utilizando la izquierda. Había que repetirlo entre cuatro y ocho veces. Una parte prácticamente inevitable de esta rutina era que al menos un jugador terminara al borde del desmayo, por lo que sus compañeros debían llevarlo de regreso a su habitación del hotel y, en algunas ocasiones, incluso llamar a una ambulancia. Después de Stuttgart, Felix aplicó el mismo método de entrenamiento en Bayern Munich y VfL Wolfsburg.
Magath también sorprendió a sus jugadores durante su etapa en Wolfsburg. En lugar de realizar el entrenamiento vespertino, los invitó a tomar café y disfrutar de unos pasteles en la cima de una montaña de los Alpes. Los futbolistas, ingenuamente, se dirigieron hacia el teleférico. Sin embargo, las cosas eran mucho más complicadas de lo que imaginaban. Para llegar a las delicias prometidas, tenían que subir corriendo una empinada pendiente hasta alcanzar los 2.362 metros de altura. El propio Magath corrió junto al equipo, aunque eso sirvió de poco para motivar a sus jugadores. Grafite se desmayó y, tras muchas dificultades, el brasileño tuvo que ser trasladado en camilla de regreso al lugar de entrenamiento.
Los entrenamientos con cuerdas de George Graham
George Graham dirigió al Arsenal durante casi 10 años. Durante su etapa en Londres, el escocés construyó una defensa prácticamente impenetrable con su famosa línea de cuatro defensores: Lee Dixon, Tony Adams, Nigel Winterburn y Steve Bould. Para conseguir que sus movimientos estuvieran perfectamente sincronizados, George ataba a estos jugadores entre sí con cuerdas. De esta manera, la distancia adecuada que debían mantener unos respecto a otros quedó grabada en su memoria muscular. Esto les permitió ejecutar con éxito las trampas del fuera de juego y mantener una línea defensiva eficaz.
¿Qué recomiendan los británicos?
Ryan Giggs, leyenda del Manchester United, asegura que pudo seguir jugando al fútbol al más alto nivel hasta los 40 años gracias a sus sesiones regulares de yoga y pilates. Rio Ferdinand, defensor del mismo club, incorporó ejercicios de ballet a sus entrenamientos. Actualmente, Trent Alexander-Arnold, jugador del Real Madrid y de la selección de Inglaterra, también recurre a esta disciplina. Estos ejercicios ayudan a mejorar la coordinación y la movilidad de los tobillos, e incluso reducen el riesgo de sufrir lesiones en la ingle.
¿Cuáles son los beneficios de salir de la zona de confort?
Durante su etapa al frente del Huddersfield Town, David Wagner llevó a sus jugadores a los bosques de Suecia durante 4 días. Los futbolistas tenían prohibido llevar teléfonos, balones o comida preparada. Vivieron en tiendas de campaña, encendieron sus propias fogatas y tuvieron que pescar para alimentarse. Este peculiar desafío de supervivencia buscaba enseñarles a desenvolverse en condiciones extremas y a apoyarse mutuamente. El objetivo era que los jugadores regresaran de aquella experiencia en plena naturaleza dispuestos a luchar unos por otros dentro del campo de fútbol.
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