Estados UnidosPELIGRO para adultos mayores en EE. UU: desde esta edad palear nieve durante una tormenta invernal puede ponerte en grave riesgoPalear nieve durante tormentas invernales puede disparar eventos cardíacos graves, especialmente a partir de cierta edad y en personas con factores de riesgo.Titular de la Green Card asegura que la agencia AÚN REVISA su LinkedIn pese a que su caso cerró en 2024Subdirectora de Walmart fue arrestada tras pasar por la caja de autoservicio por un insólito motivoDara RojasActualizado el 1 Feb. 2026 | 14:48 HPalear nieve en invierno puede exigir más al corazón de lo que muchos imaginan | Fuente: EFECOMPARTIR Siguenos en Google News Las intensas tormentas invernales que golpearon distintas regiones de Estados Unidos obligaron a miles de personas a retirar nieve de veredas y entradas de sus casas. Aunque suele verse como una tarea cotidiana, médicos y cardiólogos advierten que esta actividad puede convertirse en un desencadenante de eventos cardíacos graves, especialmente a partir de determinadas edades. PUEDES VER: Alerta para dueños de mascotas en California: ya rige esta nueva ley de cumplimiento OBLIGATORIO Si bien no existe un límite etario único, los especialistas coinciden en que el riesgo aumenta progresivamente con los años, sobre todo cuando se combinan frío extremo, esfuerzo físico intenso y condiciones de salud preexistentes. El frío extremo y el esfuerzo físico aumentan el riesgo cardíaco durante las tormentas. ¿Desde qué edad palear nieve se vuelve más peligroso? De acuerdo con médicos consultados por distintos medios especializados en salud, el riesgo cardiovascular comienza a crecer desde los 35 a 40 años, con un aumento más marcado a partir de los 45 años. Algunos cardiólogos advierten que, en personas mayores de 55 años, la recomendación es directamente evitar palear nieve, en especial si no realizan actividad física de forma regular o presentan factores de riesgo. La edad, sin embargo, no actúa sola: el peligro se incrementa cuando se suma el sedentarismo, el sobrepeso, el tabaquismo o antecedentes cardíacos. Por qué palear nieve es tan riesgoso para el corazón Palear nieve combina varios factores que generan un fuerte estrés cardiovascular:Esfuerzo físico intenso y repentino, muchas veces sin calentamiento previoTemperaturas extremadamente bajas, que contraen los vasos sanguíneosAumento brusco de la presión arterialMayor demanda de oxígeno del corazón, con menor capacidad de suministro Este “combo”, según especialistas, puede provocar arritmias, angina de pecho e incluso infartos, sobre todo en personas que pasan gran parte del año inactivas y realizan este esfuerzo solo en invierno. Quiénes NO deberían palear nieve Los expertos identifican grupos que deberían evitar esta tarea o delegarla: Personas con enfermedad cardíaca conocida o sospechadaQuienes ya sufrieron un infartoAdultos sedentarios que no realizan ejercicio regularmentePersonas con hipertensión, diabetes, colesterol alto u obesidadFumadoresMayores de 45 a 55 años, según el perfil de riesgoPacientes con bypass o angioplastia coronaria Síntomas de alerta que no debes ignorar Si durante o después de palear nieve aparecen alguno de estos signos, se debe buscar ayuda médica inmediata: Dolor o presión en el pechoFalta de aireMareos o desmayoSudoración excesiva sin causa aparenteNáuseasDolor que se irradia al brazo, cuello o mandíbulaAnte estos síntomas, se recomienda llamar al 911 de inmediato. Recomendaciones clave para reducir riesgos Evitar palear nieve si hace mucho frío o viento extremoHacer pausas frecuentesEmpujar la nieve en lugar de levantarlaMantenerse hidratadoUsar ropa adecuada que no restrinja la respiraciónConsultar con un médico si tienes antecedentes cardíacos Las autoridades recuerdan mantenerse informados a través de fuentes oficiales como el Servicio Meteorológico Nacional (NWS) ante eventos climáticos extremos. Cambio climáticoClimaEstados Unidos
